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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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749137 67 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中二年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
. U$ y: \  A8 Q每天晚上提前准备如图,
/ C( J- }( B1 u1 V5 n9 i1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
% j5 C, ~! L6 ]% J8 y3 v
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
% @. }0 z) r0 ?) p' }) l$ f. L+ F1 z小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

/ c1 r7 g8 x$ C; l) q/ ?. x7 |7 [最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。
8 t9 t  h9 n% N' @4 p 1708490920761775_624.jpg " [* g  K: r3 O' n- Y
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
0 m/ Y4 b% u. E3 F9 C小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
$ Q/ a6 z& q' I" ~( [9 ~
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆6 n% E; B1 _2 \  L( d$ z" X9 Q
1708491473105745_667.jpg - z7 D) t) n1 H0 U- O
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12. h- _- l/ \3 {8 G; R
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30% Y- K6 ^, Y7 W7 j, S
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
- s+ _( Z  ?* ]: [5 A. P2 @- o( I, z
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。0 x' F3 v0 \4 P$ `2 y5 u7 G; ~% F% b3 N

" x- C/ N% _- c+ b3 x% J或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。! R# u7 L8 H/ |6 H& Z

+ q3 R. A: e! e7 N主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40/ y% j1 {/ y5 t8 `6 v
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

, r2 y" ?* A( v1 f. I& S! Q+ p尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
8 k; \8 E! w+ ^- N: p9 C) g
, D/ y0 k$ ~* k) }3 u$ }大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:378 C) u% ~0 L+ {) ~# k
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
0 [$ N- ?& o6 b% f/ a1 f
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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